多与别人交流，敢于说出自己的想法，可能一开始会觉得害羞，不好意思，但是时间长了慢慢也就习惯了，自然而然地就不怕了，凡事都是起步难，只要你踏出第一步，以后就不困难了。
增加自信啊。。。找你熟悉的或者感兴趣的话题咯。。。当你不刻意去注意她是女生的时候就不会太担心啦。。。。
你就把这个问题当做一篇课文或者一个单词，多熟悉，然后就是硬着头皮和异性交往，可能刚开始还是会脸红无措，不过时间久了，相信我，绝对会有所改变的，会越来越自信的，加油！
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