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凌晨2点睡8点起 和 10~11点睡5~6点起有什么不同么，同样是睡6小时，身体能区分到底是几点？
凌晨2点睡8点起 和 10~11点睡5~6点起有什么不同么，同样是睡6小时，身体能区分到底是几点？
2024-12-30 09:53:29
推荐回答（1个）
回答1：
11点开始内脏就开始排毒工作了
2点睡8点起 对身体很不好阿 对心脏阿皮肤阿都不好
还有就是褪黑素分泌问题 这个你自己百度吧
身体可以区分时间的
自己敲的：）
祝lz健康！
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