吃螺旋藻对皮肤的好处不明显。
螺旋藻的功效与作用：
1、降低胆固醇
螺旋藻中含有一种叫做Y—亚麻酸的物质，它可以降低人体内的胆固醇，降低高血压金和预防心脏病的发生。
2、调节血糖
螺旋藻为所含营养丰富，它是碱性食品，不仅能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动;对糖尿病病情的稳定有显著效果。
3、缓解风湿性疾病
螺旋藻含有的次亚麻酸油酸(GLA)对风湿性关节炎患者很有帮助。
4、预防癌症的发生
癌症是一种可怕的疾病，目前医学上还为找到可以完全治愈癌症的方法。而螺旋藻内含有的β-胡萝卜素可以抑制各种癌症和肿瘤的发展，可以在某些癌细胞繁殖前杀死它们。
5、保护肝脏
对于肝脏不好的人来说，经常服用螺旋藻可以让自己的病情的得到改善。因为，它含有肝脏所需要的蛋白质和纤维素。
我想先问问你，你买的是真的螺旋藻吗。很多东西被吹嘘的有某种功效还卖老贵，比如燕窝，哪有那么多的真燕窝啊，螺旋藻同理，并不怀疑真的螺旋藻是好东西。皮肤好，重要的事你的饮食，皮肤反应的是你内在腹脏的状态，所以，要想皮肤好，从饮食开始吧。
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