人在温度很高的室内为什么脸会发红?

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

　　当温度增高使脸部毛细血管就会扩张，所以脸就会红和发热。
　　注：
　　医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度在20-28℃之间，最理想的温度是15-20℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；温度在4-10℃时，发病率较高，在4℃以下时，易生冻疮，发病率更高。环境温度高于28℃时，人们就会有不舒适感。温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱。在30℃时，身体汗腺会全部投入工作；气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏。若人体温度达到40℃以上，生命中枢就会直接受到威胁。
　　这是因为人体是经过大脑的中枢神经来指挥正常活动的，体内产生的热量和散发的热量基本上相等，体温一般保持在36.5-37℃之间，人体的散热，除了通过呼吸、大小便外，主要通过皮肤层散发热量。由于高温天气的出现，导致人体的热平衡被破坏而产生中暑和其他疾病。所以气象上就把当日最高气温大于或等于32℃时定为高温天气。
　　高温天气分为高温炎热天气和高温闷热天气两种。当日最高气温大于或等于35℃，相对湿度在60%以下称为高温炎热天气；当日最高气温大于或等于32℃达不到35℃，相对湿度在60%以上时称为高温闷热天气。在这样的天气情况下，人体的汗水来不及从皮肤中排泄出去，热量难以发散，感觉非常难受。这是自然界升温对人体造成的直接影响。

当我们身处高温的环境中，我们的身体会做出一系列反应，其中之一就是脸会变红。这是因为我们的身体在应对高温时会通过扩张血管的方式来散发热量，这样可以让热量更快地散发到周围空气中。而这个过程中，血管的扩张也会导致血流量增加，进而导致脸部的血管充血，使脸部出现红晕。
除此之外，还有其他因素也会促使脸部变红。例如情绪波动、激动、尴尬等造成的紧张感会让我们脸部的血液循环加速，进而导致脸红。酒精和某些药物也会导致脸红，因为它们会扩张毛细血管，引起面部血流增加而导致脸部发红。
如果你在高温环境中不希望脸部发红，可以采取一些措施帮助身体降温。例如喝冷饮、吃一些带有降温效果的食物，或者使用风扇或空调等工具降低周围温度。
也可以使用一些防晒霜或带有SPF的面霜，以避免脸部受到太阳的照射而发红。一些抗氧化和镇静功效的化妆品，如素见敏感肌修护乳等，也可以帮助舒缓和缓解脸红问题。
脸部发红是我们身体在应对高温、紧张或其他外界刺激时的正常反应。通过采取一些措施，我们可以缓解这种反应，让自己感到更加舒适和放松。在日常护肤中选择合适的产品，也可以避免脸部因为氧化、紫外线等原因而过度发红。

当我们身处高温环境的时候，人体内部的温度也会随之升高。这时，我们的身体会采取一系列反应来适应环境，其中一个显著的反应就是脸部发红。
当人体感觉到高温环境时，我们的血管会自动扩张以增加血流量和散热。这种现象被称为“血管舒张”。当血管舒张时，面部的毛细血管也会扩张，这就导致了脸部皮肤的红色。
我们的身体还会通过汗液蒸发来降低体温。但是，在高湿度环境中，汗液很难蒸发，从而使人们变得更加闷热。为了解决这个问题，我们的皮肤会进一步扩张毛细血管，并增加汗液分泌量。这些反应促使面部毛细血管充满血液并变得更明显。
有些人在高温环境下可能会感到焦虑或疲劳。这些情绪状态会刺激交感神经系统，进一步导致面部发红。因此，在某些情况下，面部发红也可以是一种身体对心理压力的反应。
当我们身处高温环境时，面部发红是人体自然反应的一部分。这种现象不仅是为了适应环境，还可以帮助我们更好地了解自己的身体状况。如果您的面部发红让您感到不适或者影响了您的日常生活，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。

在高温环境中，人体为维持正常体温，通过以下两种方式增强散热作用。一是汗腺增加汗液分泌，汗液从皮肤表面蒸发时要吸收一定的热量；二是在高温环境中，体表血管反射性扩张，皮肤血流量增加，皮肤温度增高，通过辐射和对流使皮肤散热增加。而脸红的原因,就是由于脸部毛细血管扩张。