每天都觉得自己困困怎么回事?

2025-01-27 13:10:02
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回答1:

每天都觉得自己困困的,是人的身体太累了,

回答2:

每天都感觉很困,原因可能有以下几种:

1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋,而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等,也就是睡眠障碍的这种情况,大脑不能得到很好的休息,则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。

2、夜间出现鼾症,也就是睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的时候血氧水平会下降,会导致大脑供氧不足,在白天也会导致困困的症状。

3、如果每天都感觉很困,出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。

4、肾病、甲状腺功能低下等,都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。