以自己为中心,不要围着别人转,情绪受别人的影响是正常的,想排除压力就要看你对糟糕事件的看法了,遇到糟糕的事,我的想法就是:先往最坏的方面想,老子大不了不干了。再就往发展上想,每次挫折挺过去了就是成长,凡事发生必有其因果,必有助于我。要有向上的冲劲和一颗无所谓的心