涨奶要怎么处理才不会涨

产后随着雌孕激素水平的下降，会引起下丘脑-垂体-性腺轴的负反馈，然后引起泌乳素的升高。泌乳素对腺泡里的泌乳细胞产生刺激，泌乳细胞就会有顶浆分泌，然后就开始泌乳，因此在产后一般1-3天之内就会开始有泌乳。一旦分娩结束就建议将婴儿早期的进行乳头的衔接，诱导他能吸允母乳，婴儿的吮吸会很快缓解涨奶。也有的妈妈涨奶特别严重，而乳汁要么排出不太畅通或者乳汁过多婴儿吸不了那么多。婴儿在吃完奶以后，剩余的乳汁可以采取手法按摩将其排出，或者用吸奶器将其慢慢的排出。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。