长痘痘不能吃什么

1、长痤疮不能吃辛辣之物 　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。 　　
2、长痤疮不能吃高脂类食物 　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 　　
3、长痤疮不能吃腥发之物 　　腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 　　
4、长痤疮不能吃补品 　　有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 　　
5、长痤疮不能吃高糖食物 　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

痘痘肌建议不要喝含糖饮料，牛奶、巧克力和冰淇淋要少吃，它们都是容易导致长痘或加重痘痘情况的。

痘痘肌不能吃什么，长痘痘不可以吃什么？痘痘肌真是伤不起啊，满脸油光、黑头多， 粉刺多、毛孔粗大、长痘痘等，这也罢了， 可是，吃东西还要忌口是不是感觉我们生活中都缺失了很多的乐趣？

长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧！

吃辣酱和豆腐（关大豆之类的食物），姜和酱油也不要吃，因为会留下疤痕。