恩 个头应该还要长，不过长不了太多了！估计在180cm左右把~！ 我也是打篮球的，身高175cm，站立摸高230cm，原地起跳摸高315cm，助跑335cm！基本能扣篮！但比较危险！
我说下自己训练的方法吧！弹跳的训练需要持之以恒，系统化。不仅需要练腿，其他重点部位也要练。时间允许的话，建议每天单独抽出1~2小时时间训练！
第一步，跳绳20~40分钟。要求：全身绷直，只能用小腿起跳！
第二步，蛙跳10~20分钟。要求：双手背到背上半蹲式跳跃！
第三部，仰卧起坐20~40分钟。要求：半起式仰卧！
第四步，跳台阶10~20分钟。要求：台阶不要太高，一般在20~30厘米！
（这几步都是不怎么需要器械的，除了跳绳以外。）
坚持1~2个月，相信你的弹跳会变好的！
趁着年轻多打打你热爱的球吧，工作了由于种种原因就很少打了，真的~加油~！！！！
找个力量训练师 练力量吧
练练力量吧
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