去做剧烈运动，然自己流汗。
当我遇到压力和烦恼时，我会合理安排一下自己的时间，在时间允许的情况下，去旅游景点放松一下。我比较喜欢去杭州坐在西湖边品茶发呆，然后再思考一下压力和烦恼形成的要因和解决的方法。
先睡一觉舒缓一下心情，然后再思考怎么解决这个烦恼。
听听音乐，散散步，干家务，拖地板==
生活总是给我们带来各种各样的烦恼，如果您累了，就登陆“两性倾诉网”发泄一下吧，也许你会觉得世界还是很美好的！
