对一个男人已经厌恶了该怎么继续

这个要看一下原因的，比如双方是不是有一定的矛盾的问题导致的，或者有一些行为模式是你不能接受的，所以才会出现这个情况啊，还是要好好的交流一下啊，多关注对方的优点，才能慢慢的淡化这个感觉的讨厌一个人的表现形式有很多种，看到某人的时候二话不说立刻转身就走因为不想再多看某人一秒钟、心里总有一种感觉就是看到某人前面就憎恨某人的后面、对某人的态度和对其他的态度都是不一样的等等表现。可以说讨厌一个人也是不一种健康的行为，令你的心情不好，倒不如放宽心好好生活。开心也是过一天，讨厌也是过一天，为何不开开心心的过。当你讨厌一个人的时候，你不妨先想想你为什么会讨厌，是因为某人的言行举止让你觉得不适还是某人做了一些什么事情伤害了你让你对其产生了厌恶的感觉，俗话说解铃还须系铃人，把话说清楚了就什么问题都好解决了。重要的你还是要控制好自己的情绪，或许你也可以选择避开某人，看不到你就不会觉得讨厌了，这样你心情就会好起来。不管怎么说讨厌一个都是很累的，人因生活已经很累为何还要为难自己再讨厌一个人让自己更加累呢人生苦短你应该活的开心。对一个人有厌恶感觉，那你应该在想这个人不要出现在我的生活中就好，要清除内心对这个人的感觉，要消除这种想法，也就是这个人出不出现都与你的现在将来无关，不能有想法对这个人免打扰，古人说清心寡欲，养心莫善于寡欲，就是这个道理。

对一个男人厌恶了怎么办呢

1、找一找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一
直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解
铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。
2、下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。
3、当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。另上，在每次要发火时也可以在心里默默地数数，从1数到100，或者更长，等到自己的怒气消失了再停。
4、承认自我勇于承认自己脾气暴躁，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
5、凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
如果真的厌恶老公了还是离婚比较好，不然只会伤害两个家庭。

我觉得在一段感情里，不需要带着自卑的心里，也不要去迎合任何人。如果你无法掌控一段爱情的走向和结局，那你需要持续提升自己各方面的能力，让自己变得更加出色，从而吸引更多异性的目光。如果一个男人不爱你了该怎么办呢？

不要继续纠缠他

当你明明知道一个男人不再深爱你了，那么你就千万不要再继续纠缠他了。你越是纠缠一个不爱你的男人，他就越是讨厌和嫌弃你。因为他的心已经不在你身上了，所以无论你对他有多么温柔体贴，他都不可能再回心转意。你与其把全部时间和精力都浪费在一个压根不爱你的男人身上，倒不如省点精力和力气好好爱自己。俗话说得好，握不住的沙，不如趁早扬了它。你要相信，只有当你趁早挥别了错的人，你才能遇到对的人。

以不变应万变

当你发现一个男人心里不再爱你，他对你充满嫌弃与厌恶，那么女人真正聪明的做法是以不变应万变。你不要轻易打草惊蛇。当你没有掌握确凿的证据之前，你不要轻易下结论，也不要轻易做决定。

当你真正认清一个男人的真面目，发现他心里确实已经不再爱你，他对你各种三心二意，甚至他早就爱上了别人，那么你不要太过冲动，也不要急于和他理论或吵架，你应该保持必要的风度和体面。一个真正聪明的女人，懂得给自己留退路，她不会让自己在这段感情中溃不成军。就算男人不再爱她，她也不会轻易跟男人大吵大闹，更不会追问他为什么不再爱她。

倾述

如果觉得心里憋得慌，就和闺蜜聊聊天，把你心里的痛说出来，把你对男人的爱和恨像倒垃圾一样倒出来，你的心里会好受些。约上几个朋友出去旅游，看看最美的风景，看看蓝蓝的天空，尽情享受大自然的恩赐，你会发现你的世界里没有他一样会很精彩。

对于一个男人已经厌恶了，就要果断分 手，就不要再继续下去 了，要有快刀斩乱麻的精神，不要犹犹豫豫 ，给自己造成不必要的麻烦 ，更不要折磨自己 ，在感情的问题上不要折磨自己 ，更不要勉强自己如果觉得心里憋得慌，就和闺蜜聊聊天，把你心里的痛说出来，把你对男人的爱和恨像倒垃圾一样倒出来，你的心里会好受些。约上几个朋友出去旅游，看看最美的风景，看看蓝蓝的天空，尽情享受大自然的恩赐，你会发现你的世界里没有他一样会很精彩。

如果说一个男人已经厌倦了你，那么你应该给自己留一点时间。因为距离产生美。据你的原因可能是他在正在忙着优秀，而你正在忙着爱他。间长了你依然是这么做而不去改变自己的话，他会变得越来越优秀，而你与他的距离会越来越大，那么如果真的有一天他要离开你了，你将无法生活下去。你要做的是应该继续努力一点儿，拼搏一点儿，让自己变得更优秀，那么这样的话，你不用担心男朋友会离开你。如果真的有一天他会离开你了，我想你也一样能生活的很好，不是所有的事情都依靠他。你就不会产生那种离开他整个森林都没有了的感觉。产生这种情绪，那我想你唯一能做的就是努力努力，再努力让自己变得优秀，优秀再优秀。我你变得越来越优秀，我想看看得厌倦的男生可能还会改变自己的心态。