半个月了，天天都是早上2点以后才睡得着，崩溃绝望的感觉，好痛苦啊，精神萎靡的不得了干什么都没有动力？

2024-12-28 21:42:21

推荐回答（5个）

回答1：

半个月，天天都是早上2点之后才睡着，所以的话，你这个就属于一种熬夜的状态，应该是失眠吧，所以的话，你这个最好去医院看一看怎么控制一下。

回答2：

总是失眠的话，让人感觉到的确很崩溃，这个时候你要把自己的生物钟调理好，而且晚上看看一些枯燥的时候有助于睡眠。

回答3：

这种情况我觉得首先要调节好你的心态，心态是非常重要的，要乐观自信一点，找一份工作，重新让自己振作起来

回答4：

说明什么问题？说明你命里缺金。你在睡觉前，有很多需要做的事，但又放不下的事情。但是又是一些无意义的事情。是因为你白天够劳累了，晚上才能快速入睡，因为你白天太闲了，所以晚上睡不着。就这么简单。

回答5：

那如果天天都是晚上2:00以后才能入睡，这其实是已经是失眠的状态，那么希望你到神经内科去看一看吃点嗯，有助于安眠的有无，例如关山嗯，还有一些做一些适当的舒缓运动，促进睡眠。