喝胶原蛋白粉管用吗？

2025-02-03 03:11:38

推荐回答（4个）

回答1：

当然管用啦，胶原蛋白有很多功效都对皮肤很好，坚持喝能改善肤质哦，希望对你有帮助

回答2：

管用的，要坚持长期喝，才能有效果，希望能帮到你。

回答3：

保持良好的心情，少熬夜、休息好，不偏食，多饮白开水哦。高质量的睡眠就可以有效缓解组织细胞（如：皮肤）的衰老，最好不要使用为宜，如坚持服用，一旦失去药物的保护和支持，就会加速肌肤的衰老，还会引起许多皮肤疾病。使用胶原蛋白粉，一定掌握好“量”，且睡前一小时内不宜，避免增肥，晚上较好，原因

是一天的疲惫，体质需要休息，需要补充水分和营养，皮肤弹性减退，能及时补充所需的能量及水分，可减少应激反应，减缓衰老，

回答4：

没有胶原蛋白就没有皮肤的弹性与支撑。人体肌肉、器官等组织是由蛋白质组成的，胶原蛋白就是蛋白质的一种，它藏在我们最外层皮肤下面的真皮层中，支撑起皮肤表皮。如果胶原蛋白含量高有韧性，相应外在皮肤就会表现的有弹性、充满活力；相反，如果胶原蛋白含量少，皮肤就松弛了，就像老奶奶的皮肤一样。一般吃胶原蛋白粉是没有副作用的，可以起到一定的美容作用。