2岁多宝宝,咳嗽辅食吃什么好

两岁宝宝一般处于孩子刚刚断奶的敏感期，可能会产生轻微的厌食现象，爸妈要拿出耐心来，要让宝宝逐渐适应其他的食物来获取营养，所以父母们应该对孩子在这段时间的饮食需要特别留意。除了给孩子每天喝适量的牛奶之外，还可以增加一些营养丰富的饭菜肉类，让孩子增强营养以便身体更好的发育。
世界卫生组织呼吁三岁以下孩子禁加糖，所以两岁孩子是可以吃很多东西了，但宝宝的消化系统还没有发育完全，所以不要认为宝宝两岁就可以吃大人饭了，适合两岁孩子的辅食依然跟大人吃的不一样。
那么，两岁宝宝吃什么好呢？下面就来介绍几种适合两岁吃的辅食吧：

1.豆腐瘦肉丸：豆腐含有大量的蛋白质，还含有丰富的钙质，可以为孩子补充成长发育必须的营养，而且口感细腻便于吸收。
原料需要一小块豆腐，50克猪肉，适量的淀粉和少量葱末。具体的制作方法是：先把猪肉剁成肉馅，再把豆腐研成碎末，往猪肉馅中加入豆腐碎、淀粉、葱末搅拌均匀。接下来把搅拌好的肉馅捏成丸子，均匀地摆在盘子上，注意丸子不要太大，以免上火蒸的时候最里面很难蒸熟。最后把盘子放入蒸锅，用大火蒸12分钟左右就可以出锅了。

2.鸡肉西兰花面：西兰花的含有大量的维生素，同时还含有磷和铁等微量元素，而鸡肉的蛋白质含量很高，这道辅食可以让孩子摄取更加均衡的营养。原材料是鸡胸肉60克、西兰花40克、细面条60克加上高汤200毫升。具体做法是把西兰花切成小朵，放入水中焯1-2分钟后捞出，再把鸡胸肉切成小片。然后把高汤放入锅中加热，再放入西兰花、鸡胸肉，一起煮至熟软，最后再下入细面条，煮熟后盛出就完成了。

3.藕粉小米粥：藕粉中含有钾和镁等微量元素，对于血液中红细胞的产生有重要作用，而小米对脾胃的健康很有帮助。需要的原料包括小米100克、藕粉3匙、白砂糖20克还有适量清水。具体的制作方法是先把小米洗净，加适量清水浸泡1小时，泡好之后移到炉火上煮开，再把火调小知道小米变软。然后把莲藕粉用清水调匀，缓缓倒入煮好的小米粥内搅匀，并加白砂糖调味，煮到糖化时搅拌均匀，关火盛出来就完成了。

如果两岁的儿童出现咳嗽，家长可以给孩子吃下面的药物：1、化痰止咳的药物。有些孩子咳嗽之所以比较严重，是由于痰多导致的。如果不给孩子进行痰液的消除，咳嗽会反反复复、迁延难愈。家长可以给孩子选用化痰止咳的中成药，比如复方鲜竹沥液、金振口服液，都具有良好的化痰止咳效果，有利于孩子痰液的消退，进而改善咳嗽症状。家长也可以给孩子选用西药，常用化痰止咳的西药包括易坦静、氨溴索口服液，化痰止咳的效果是比较好的。2、抗过敏的药物。有一些孩子的咳嗽是干咳无痰的，常常是由于过敏性因素导致的，家长要及时给孩子用顺尔宁、氯雷他定等抗过敏的药物，才能取得比较好的疗效。

宝宝出现咳嗽的时候，需要查明病因并做针对性的治疗，平时可以让孩子适当的吃一些山药粥，建议最好在空腹的时候食用，同时也可以吃一些银耳雪梨冰糖水，川贝蒸雪梨，百合粥，萝卜汤，梨等，都是可以缓解咳嗽的。
意见建议：宝宝在咳嗽的时候，一定要保持室内的空气清新，大人不能在卧室里面吸烟，同时还需要在房间内安装加湿器，适当的给孩子增减衣服，适当的喝一些温开水，避免咽喉干燥，多鼓励让宝宝静静休息。

鸡蛋粥
材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱 对抗宝宝便秘
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
做法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>推荐！防治小儿腹泻的食谱
彩色蔬菜串
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。>>4款夏日水果食谱 宝宝爱上吃饭
软炸蔬菜
材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。
做法：
1、将蔬菜洗净，分别切成小片。
2、油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。
3、将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。

任何一个宝宝都是家庭的核心，只要宝宝的身体健康，全家都会特别开心。但是宝宝在长身体的时候，是难免生病的，感冒咳嗽更是不能避免的。相信多数宝妈都被宝宝的咳嗽困扰过，那2岁宝宝咳嗽吃什么好？

1.枇杷

当宝宝频繁出现咳嗽的时候，那可以给宝宝吃一些枇杷。枇杷不仅味道香甜可口，还能润肺生津，止吐消痰。宝妈先把枇杷的皮剥掉，直接喂给宝宝吃就可以。但是宝妈一定要把枇杷皮剥干净，因为枇杷皮表面有很多的杂物和农药，剥干净之后最好再清洗一遍，才能放心给宝宝吃。

2.白萝卜

宝宝总是咳嗽的话，宝妈还可以给宝宝吃一些白萝卜咳嗽。白萝卜有解毒利尿的作用，还能清肺止咳。宝妈可以给宝宝做萝卜汤喝，止咳效果非常好。也可以把白萝卜汁和生姜汁混起来给宝宝喝，止咳的效果也不错。

3.梨

说到给宝宝止咳，有一种水果是必须要提到的，那就是梨。宝妈可以把梨核挖出来，在里面放入枇杷和冰糖，然后上锅蒸十分钟，蒸熟后冰糖就会融化在梨肉里面，给宝宝喂食后，有特别好的止咳化痰效果。

引发咳嗽的原因是多方面的，无论是大人还是是宝宝出现咳嗽，都应该针对症状，及时作出处理。而对于抵抗力较好的大人来说，咳嗽是比较容易治愈的，但是对于免疫力低下的婴幼儿来说，咳嗽症状比较难治愈。那么，两岁宝宝咳嗽怎么办 ?
两岁宝宝咳嗽是一种呼吸道感染的疾病，父母千万不要盲目的给宝宝用药治疗。要先搞清楚宝宝咳嗽的原因，这样才能将宝宝的咳嗽治好。一般咳嗽的宝宝在晚上睡觉时症状会格外厉害，因此，家长可以在夜间把宝宝的头部枕高一点，或是用热水袋敷在宝宝的背部，这样可以驱除体内的寒气，减少咳嗽的症状。
家长还可以给宝宝喝一些温的牛奶或米汤之类的，这样可以让宝宝的痰液变稀，从而促进痰液更快的咳出。也可以给宝宝喝一些刺激性较小的果汁，像一些苹果汁，橙汁，或雪梨汁等果汁。
宝宝咳嗽严重的话，父母还可以利用水蒸气来达到止咳的效果。让宝宝吸入水蒸汽，或是让宝宝在蒸汽充足的浴室里多待一会儿，湿润的空气可以帮助宝宝清除肺热，也更让咳嗽更快停止。