说话口臭,咋么办?

2024-11-29 20:42:02
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回答1:

要想避免这些口臭带来的尴尬,教你几个小妙招解决口臭吧!

1、早上用茶水漱口

据研究发现,茶水是很好的口腔清洁剂,所以可以用茶水漱口,如果你刚吃了味道大的食物像大蒜,腥鱼等,而且又有一个重要的约会,不妨用茶水漱一下口,再用一小点茶叶放在嘴里咀嚼,这样就可以避免尴尬了。

2、经常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝桂花茶,不但止渴,还能预防口臭。桂花又名为“九里香”,香味清新,将桂花蒸馏出来的“桂花露”,是可以醒脾开胃的上等饮品,还可以缓解口干舌燥,口臭牙痛,所以桂花茶是一种特别好的饮品。

3、少喝酒不吸烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料,因为它们的残留物会附着在牙齿上而导致口臭。而抽烟的人嘴里总有一股烟焦油的臭味,所以想要口气清新,不抽烟少喝酒是尤为重要的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。水果富含的维生素可以帮助牙银恢复健康,防止牙龈出血,可以排出牙齿黏膜上的附着物,保持口气清新。

5、坚持饭后刷牙

吃完饭以后,牙齿上会有食物残留的附着物,所以刷牙可以刷掉这些东西,保持口腔清洁,如果你想随时都保持口气清新,那么坚持饭后刷牙是尤为重要的。

6、刷舌头

舌头表面有很多的小突起,在这些小突起下可能藏着细菌和菜的残留物,也可能是导致口臭的来源,所以每次刷牙时,用牙刷轻轻的扫过舌面,将这些残留物都刷下来,并且,一个星期用牙线将牙缝里的残留物挑出来也能有效的除去口臭。

口臭确实让很多人困扰,如果在外面的时候发现口里有味道又不能刷牙,可以随身携带一点糖果,这样也能盖住口中的味道。希望你们能通过这几种方法消除口臭的烦恼,避免和别人说话时候的尴尬!

回答2: