他们一起煮，不会吃坏肚子。而且这样的粥是很有营养的。
枸杞子滋阴银耳润肺红枣补中气黑糯米补肾冰糖清热这几样一起吃滋阴降火营养充分很好不会拉肚子
这几种食材一起使用，很不错。正常的人吃了不会坏肚子的。
不会的你这些原件八宝粥里面都有
