1、尽量用环保的液晶显示器。2、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。3、中间吃点水果或喝水。4、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
经常看看窗外经常看绿色的东西眼睛累了的时候不要勉强最重要的是注意休息这是个人经验自己接触电脑10年了现在还是双眼5．0以上
最好是玩两个小时就休息10或15分钟看看远方
带上墨镜..
