一个人不开心的时候。你应该去找一些能舒缓心情的事情让自己去做、比如听听音乐， 看看电影什么的，或者是出去散散步，这些都是良好的舒缓心情的方法，使自己不是那么的急躁，使自己放松心情，不在去想一些不开心的事情。其实每个人都应该有一个在不开心时的发泄，自己去体会，什么方法更加适合你。你就去选用它，这对你的不开心有非常好的疗效。
