人体需要补充多种维生素的，每一种维生素都有着自己的作用，每种维生素对维持身体健康都是有利的，一般都会补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素D等，补充这些维生素，需要多吃富含这些维生素的食物，还可以吃汤臣倍健多种维生素等。可以补充多种维生素，效果也比较好。
人体需要补充哪些维生素才能维持身体？比如维生素，胡萝卜维生素比较多。吃点胡萝卜对身体有好处。
