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什么运动能使人快速出汗？（不包括跑步和打球）
什么运动能使人快速出汗？（不包括跑步和打球）
最好适合在体育课上做，能起到减体重的作用就最好了！
2024-12-03 03:40:46
推荐回答（4个）
回答1：
减脂效果最好的是跳绳，最快速使人出汗并且最累的的是蹲起
回答2：
跳绳 有氧搏击 俯卧撑一直撑着不用做下去
回答3：
夜晚去坟地散步肯定能很快出一身冷汗。
回答4：
连续跳
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