遇到负面的事情，首先会想，是否具有能力解决这个问题。如果有能力解决问题，就放下负面情绪，积极处理。如果没有能力解决问题，就不用操心，操心也没用，随机应变，吸取这次负面经验教训。
情商高的人本身都是具有正能量的人，不会因为一件负面的事儿影响自己很长时间，他们都是不怕困难，勇于面对困难和解决困难的人。世上难事很多，世上快乐的事也很多。看你怎么选择自己的活法了。
情商高的人负面情绪通常都是短暂性的 压根不需要任何的外来辅助来缓解情绪 之所以情商高就是因为面对不同的情绪做出不同的回应跟解决方法 对别人如此 自然对自己也是如此
情商高的人，他们在面对自己的负面情绪的时候，通常是不会去麻烦别人的，更不会去跟别人抱怨！他们会自我消化，每个人处理负面情绪的方法又有所不同！有的人喜欢通过呐喊来释放自己心中的压力，有的喜欢听歌、运动等多种方法来调节自己的情绪！
负面情绪也是一把双刃剑，它可以使人暴躁、消极；同时它也能给人压力。
很好的应用压力，就成为动力。
化腐朽为神奇，情商高的人大抵是如此。
看书、听音乐、游泳
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