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上完体育课后 腰疼腿疼 下楼梯时腿疼得不能忍受 一弯腰就疼 有什么办法吗
上完体育课后 腰疼腿疼 下楼梯时腿疼得不能忍受 一弯腰就疼 有什么办法吗
2024-12-13 21:23:55
推荐回答（2个）
回答1：
主要是你不怎么运动吧，运动后产生乳酸，接着运动，放松也可以！
回答2：
这个没事的 说明你平时的运动量少了 习惯了就没事啦！
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