因为五十左右人的身体及生理机能都在发生着微妙的变化，就是常说的更年期吧，所以失眠等症属于正常反应，应找中医调理一下就行。
这种情况先去检查失眠的原因，找中医看看
随着年龄的增长，人的睡眠也会不好的，这都跟生活的压力有管，可以吃些安神的东西，把心态放松，不要把自己搞得那么累，精神不紧张放松对睡觉有好处。
