正常人，天天吃肉，正常吗？

天天想吃肉，是一直这样，还是最近才这样，前者的话，就是一种饮食习惯，爱好而已，正常的，要注意适量，而且要选择牛肉，鱼肉，鸡肉，好些，猪肉可以选择猪瘦肉，如果近期才这样，是不是身体缺乏相应的微量元素，还是要注意量，不然容易造成酸性体质。

肉类含有很多蛋白质，这对于一些病人来说是很需要的，但是正常的人经常吃肉的坏处却是很多。 专家证实：动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加。而现代人的日常饮食中，每天吃肉很正常啊 只是要克制住 吃的多容易胖 所以天天吃肉不存在

不吃肉的人，膳食一般以植物性食物为主，而其通常含草酸，易与体内的钙结合，形成结石。
多吃肉可以吗？
面对肉类，不宜不吃，也不宜多吃。《中国膳食指南》建议，成年人每天应摄入40~75克畜禽肉、40~75克水产品和40~50克蛋类。肉的选择上，提倡吃瘦肉，以下6个时候是最该摄入肉类的。
缺铁性贫血期。
缺铁性贫血虽和遗传等多种因素有关，但一般情况下是由饮食不合理导致的。缺铁性贫血患者应增加瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉的摄入。
生长发育期。
儿童青少年处于生长发育阶段，营养素的需求量高于成年人，膳食中不能少了肉类，以保证蛋白质供应。为延缓肌肉衰减，老年人也要保证肉类的充足摄入，推荐吃瘦肉、海鱼。实在不喜欢吃肉的话，要喝奶、吃鸡蛋。
孕期。
此时的女性营养状况不仅关乎自身健康，还影响胎儿的发育。从孕中期开始，胎儿生长发育加速，营养需求增大，建议孕妇在这个阶段每天增加50克动物性食物，比如鱼肉、禽肉、蛋类、瘦肉等。到了孕晚期，每天应增加125克。如孕妇肥胖，患高血压、糖尿病，则应在医师指导下饮食，不要盲目进补。
哺乳期。
妈妈营养好，乳汁才会好。动物性食物可提供丰富的优质蛋白、矿物质和维生素，建议此时每天增加80克的动物性食物。需要注意的是，如果妈妈饮食过于油腻，乳汁脂肪含量就会升高，宝宝比较容易长胖。
减肥期。
很多人认为减肥时不能吃肉，这是错误的。由于不吃肉，一些女孩虽然暂时瘦下来，却会造成皮肤黯淡松驰，得不偿失。建议减肥者不必减少动物性食物，白天适量吃些瘦牛肉、去皮鸡肉等脂肪含量较少的肉类，晚上少吃。
健身期。
肌肉纤维主要由蛋白质构成，长时间运动会使肌肉处于分解状态，如不及时摄入充足优质蛋白为肌肉修复提供原料，就练不出好身材。有些人在健身时大量吃肉和蛋白粉的做法也不可取，会给身体带来沉重代谢负担。

这个很正常，天天吃肉习惯了就要吃，每个人都有自己的饮食习惯，有些人很喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，有些人喜欢吃蔬菜不喜欢吃肉，这个是个人习惯，单一的话对身体不好，营养不均衡，容易造成身体毛病，要均衡饮食才有充足的营养。

可正常了，食物都讲究荤素搭配，如果是光吃肉那就不正常了。搭配着吃，天天吃，对身体的营养也就丰富了。定期身体检查，如果饮食没有对身体造成任何负担，那就没有关系。如果影响到了健康，还是听医生的话，合理改善一下饮食。