爱护牙齿有四步哪四步 写字写字

人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。
人们惯性思维认为，乳牙会被恒牙替代，所以乳牙健康与否并不重要，
乳牙是儿童咀嚼器官的重要组成部分，如果宝宝的牙齿没有得到及时的护理，造成牙齿疾病，会大大降低孩子的咀嚼功能，影响消化吸收和生长发育。不仅如此，乳牙健康是口腔健康的基础，乳牙对恒牙的萌出起“向导”作用，乳牙 过早 丧失能使继承恒牙生长空间被挤占，从而发生移位，导致牙列不齐，影响孩子 面部 的正常发育。”
1、 即便喝母乳，清洁步骤仍不能少：喝母乳和喝配方奶的宝宝，都要避免边睡边喝奶，否则一样很容易 蛀牙 。幼儿对牙刷比较抗拒，妈妈用纱布沾一点含氟漱口水沾湿即可帮宝宝清洁、擦拭乳牙，或使用指套进行清洁。大约15个月开始，可使用儿童牙刷帮宝宝刷牙。

2、 及早改用杯子喝奶：最晚一岁以后就应该让宝宝改用杯子喝奶，建议使用训练杯帮助戒除奶瓶;同时避免含着奶瓶边喝边睡，每次喝奶时间应控制在20分钟以内。

3、 使用沟隙封填剂，减少蛀牙机会：有些牙齿上有凹凸不平的沟隙尤其是咬合面，家长很难用牙刷清洁，所以蛀牙很容易从这些缝隙开始，可请儿童牙科医生使用沟隙封填剂把沟隙填平，以利于清洁，减少蛀牙的机会。

4、 牙齿有问题应尽早就医：在宝宝长第一颗乳牙时及时带到医生处检查，可在刚开始发生蛀牙时及时发现，并给予洁牙、涂氟，做好补救措施。要经常检查宝宝的牙齿，一旦发现问题，就应该尽早上医院治疗。