"三高"（高血压、高血栓、高血脂）的人饮食应注意什么问题呀？

饮食原则：低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、让侍含糖14%以上水果（如香蕉、柿子、石榴等）、干果和坚果（如：花生、腰果、杏仁等，含油脂较高，不吃或少吃）红薯、土豆等，适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合（含淀粉高）、银耳和黑木耳（含膳食纤维较高），多吃绿晌升叶蔬菜，尤其茎类蔬菜（坦谨吵含膳食纤维较高）。

三高的情况需要一方面饮食调理，另一方面治疗。
饮食上注意低盐低脂膳食，控制主食的摄入量，避免岩态大进食甜食、肥肉、油炸食品、蟹粗竖黄等高脂、高热量、高胆固醇的食物。宜选择新鲜的蔬菜、水果、五谷为主，搭配瘦肉、豆制品、乳制品等。有助于调血脂、血压、血糖的闭和食物有绿叶蔬菜、山楂、绿茶、海带、菌菇、芹菜汁、苦瓜、南瓜等。同时，适当运动锻炼，控制体重在正常范围也有助于改善三高。

1、关于令尊血脂异常的问题，他是属于混合型血脂异常，胆固醇和甘油三酯都高，医生给他服非诺贝特，可能是因为他甘油三酯高的严重些，当然降甘油三酯是对的，但是相比较而言，胆固醇增高对于动脉粥样硬化和心脑血管缺血性事件的发生穗念影响更大，所以还应服用以降胆固醇为主的他汀类药物，而这类药跟贝特类（如非诺贝特）合用会增加不良反应的风险。所以，建议近期复查血脂和肝功能，根据结果调整用药。2、血糖已经服药，复查可以化验空腹和餐后两小时血糖。3、高血压的治疗主张多种作用原理不同的药物小剂量联合应用，目的是增强降压效果，加强对靶器官的保护，减少副作用。目前令尊虽然只服用了一种药物（而且从理论上讲，该类药物对于糖、脂代谢均有不利影响），但是如果其降压效果还可以，且血糖和血脂控制的也不错，也不一定非换药不可，根据令尊的情况，血压应控制在130／80以下。4、泰嘉是抗血小板聚集的药物，长期服用有一定的防止缺血性心脑血管事件（如心肌梗死和脑梗死）的作用，所以作为这方面的高危人群是应该长期服用的。5、超重者减轻体重对于控制血糖、血压和血脂都是很必要的，应该将体重和腰围控制在正常范围（体重约65公斤左右，腰围不超过90公分）。除了饮食控制外，还应燃芹当选择适宜的体育运动的量和方式，还应戒烟、限酒，保持大便通畅，心情舒畅，睡眠充足，坚持低盐、低胆固醇、低脂肪和低热量饮食。6、令尊的不完全失语是脑血管疾病的后遗症，完全恢复有一定难度，当然加强语言功能的训练，配合针灸和中药，可能会有些效果。但是对于脑血管疾病后遗症的治疗，可能医生和猜段困患者存在理念和侧重点的不同，患者因为不知道这种中风还有复发的危险，总是只看到目前的情况，希望再多恢复一些，而医生的重点是如何有效的控制各种危险因素（如血、血脂、血糖等）而尽量避免再次发生缺血性心脑血管事件而给患者带来更大的损害。

少吃三白，即盐、糖、肥肉。多清淡。

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。