吃木糖醇，多吃些蔬菜！
我也抽，哥们，给你介绍我的经验，仅供参考。
我开始是一天2包，老婆说了，只给1包，行，我就开始嚼口香糖，不知道谁说的。
一开始一包很快就抽完了，然后就开始偷偷的买。
在偷偷摸摸和光明正大的抽烟时光后，就是一天1包半。
老婆发现后，上缴了...
然后就是坐立不安，浑身痒痒，那滋味，可不好受！
我可是10年的老烟民！
就开始玩游戏了，分散注意力！要不就陪老婆说说话，开展开展运动。
以后开始很困难，反复了很久，但是我后来用的她买的铂金骑士，后来就戒掉了！
就是这样！在百度搜 “ 乐烛戒烟网 ”，可以了解一下!你试试，最主要是别闲着
木糖醇，多吃些蔬菜
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