现在睡觉前脑子想什么睡后就会梦到什么，醒来就很开心，但心里很难受希望能得到安慰吧，日常除了

平时还是建议你多接触一些现实的人、事、物，开始可能比较不自然，渐渐的，你会从中找到乐趣与规律。

你可以适当读一些励志类、礼仪类、社交类、社会类书籍，先找找人际交往的感觉。

平时少一些不切实际的幻想、空想，有时间，安排一些积极、有益的事情做，不断提高、丰富自己。

平时多一点户外活动、运动，锻炼好身体，调整好身心状态。

每个人性格都不一样，有的人就是不喜欢和别人交流，肢体接触，这很正常嘛，我就是这样啊！和病又有什么关系呢？不喜欢和人交流并不意味着就不想有人能懂自己，能给自己一些温暖。每个人都希望在自己难过的时候，可以有个人可以安慰一下自己，可以帮自己打出心结，走出悲伤。外表越冷漠，越不爱说话的人其实内心想法也越多，他们心里什么都知道只是不愿意说出来而已。我特别喜欢发呆，喜欢想事情，日有所想夜有所梦嘛！如果不喜欢说，不喜欢接触也没必要勉强自己，那样反而会更难受，更不自在，遵从内心就好。我们可以见到别人多笑一笑，表情不太严肃就好，当别人像我们伸出手时，我们不要躲避就好，总会有人懂你的，总会有人向你伸出手，在你难过时帮你一把的。慢慢来嘛，一点一点才能进步。

其实 我觉得找个能跟你聊得来的人沟通就好了，很多人可能会说叫你多说话，然后合群，其实我觉得对于你来说这比寂寞更让人痛苦。又或者你喜欢寂寞，只是有时不知道跟谁讲话，可以去找找陌生人，他们总是善意的。不用听太多别人的态度，自己快乐一点就好了，也不用听他们恶毒的话，世界上总会出现陪伴你的人的。没有必要把自己的心思全都吐露给不愿意听的人的，不是吗。

其实你就是想多了，我也不主动交际，下了班就自己一个人谁也不联系。无所谓的事，自己有个规划就可以。至于生病问题你也不需要担心，该死吊朝上，那是你的命。

应该多接触人群，调整自己的心态！