小范围尝试，做一些法律道德以内的突破。不断自我鼓励，做不敢做的事，害怕的事。多交一些正能量的朋友，进一些正能量的圈子。
缺乏安全感的人，会过度敏感，过度担心失去关系，越担心、越焦虑，越焦虑，越容易控制，最终效果适得其反。
