黄褐斑通常是因色素沉着引发的,也因为内分泌异常,太阳晒的太多,以及慢性疾病等引起,用氢醌霜等药物治疗,平时要注意皮肤卫生,注意不要日晒,别熬夜。另外注意是否有内分泌异常,卵巢病变等疾病。
1.黄瓜
黄瓜的水分比较多,而且维生素非常的丰富,并且也可以美容,平常可以多吃一些黄瓜,或者把黄瓜片敷在皮肤上就可以有效的淡化色斑,防止皱纹的生长,并且还能滋润肌肤,保持弹性。
2.西红柿
西红柿这种蔬菜是很多人都喜欢的,它含有大量的维生素和微量元素,有很好的美容功效,因此,其实吃多一点西红柿还能有效的帮助我们去斑。
因为西红柿中的成分可以,帮助抵御紫外线对皮肤的伤害。并且可以抑制黑色素的生成。能有效的使沉着的色素消失或者是减退。
3.柠檬
因为柠檬的维生素c成分非常的高,而且柠檬酸等成分可以帮助肌肤美白,能够软化我们的角质层。因此柠檬对于,美白肌肤,祛斑具有很好的效果。每天一杯柠檬水,不仅能排毒,美颜还能祛斑。
做好防晒
雀斑患者一定要注意防晒,当外出游玩或者是在室外工作的时候,要做好防晒措施,可以擦一擦防晒霜,穿上防晒衣,戴上防晒帽等,从而减少阳光对皮肤的伤害,避免更多雀斑的生成。
排毒、淡化黑色素、祛斑吃这些
一、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
作用:红气色,润肤色,祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
二、莲子薏米粥
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量
作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润
首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
三、生姜红茶
材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g
作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹
容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。