阴气重的人有什么特征

不是湿气太重引起的，而是脾肾阳虚导致的。有很多朋友睡觉时手脚脸色发黄，一年四季基本上都是这样。所以，找出手脚冰凉的原因，对改善体质有很大的辅助改善帮助。

1，阳气不足。

这种情况在体质差的女性中更为常见。自身气血，阳气不足，体内阴气过剩，所谓“阴生寒”，而阳虚则内寒，手脚自然容易发冷。由于气血不足，营养和热量达不到身体末梢来滋养四肢，所以手脚常年冰凉。

2，气血亏虚。

中医所说的气血是人体内各种物质的载体。气血充足，身体健康，对人体至关重要。但是，由于月经，怀孕等原因，女性容易出现气血亏虚，或者很多女孩减肥节食，会造成营养不良而导致气血不足的现象。

3，寒邪外攻。

很多年轻女孩不注意保温，冬天不穿外套，或者坚持穿裙子和短裤，这是不对的。此外，在夏季，贪风贪寒，吃生冷，下雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果你受寒，你体内的经络会像冬天的小河一样寒冷。如果经络不通，气血就会受阻。这样自然会导致疾病的发生。

4，肝气郁结。

在日常生活中，我们都应该有这样的经历：当我们紧张，不安或沮丧时，我们的手脚发冷，出汗，甚至我们的脸也会变得像蔬菜和嘴唇一样苍白。从中医角度看，长期抑郁或压力过大会导致肝气在体内受到抑制，因此会出现胸闷，腹胀，双侧肋骨疼痛，并伴有手脚冰凉。

1，饮食。

可多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，多吃坚果，牛肉，羊肉，鸡肉，胡萝卜等温热性食物让身体暖和起来，要少吃冰激凌，饮料等生冷食物，冬天适当吃一些火锅，辣椒等辛辣的食物也有助于血液循环。还可以在医生的指导下服用一些强身健体的中药，如人参，鹿茸，蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

2，保暖。

冬天一定要根据气温及时添加衣服，特别是腹部保暖，要保证前心后背，腰部，腹部等重要部位的温暖，此外，四肢关节这些薄弱的部位也尤其不能受凉。

3，每天晚上用热水泡脚。

俗话说“寒从脚生”，脚底的保暖，也不可忽视。每天晚上睡前用40度左右的热水泡20-30分钟，可以在热水中加入少许的艾叶或者姜片，更能够驱散寒气，让脚暖和起来。不过，泡脚一定要坚持，泡完脚后，脚暖和了才会有一个好大睡眠。

4，加强锻炼。

慢跑，快步走等有氧运动让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。简单的爬楼梯，原地跳跃等都有助于强化体温调节能力，身体好了，才能活力加倍。

1、身体不好。

2、性格不开朗敏感多疑容易受别人一 句话影响想半天。

3、老破财。

4、梦多而且噩梦居多。

5、做什么事情都不是很顺利障碍多。

6、讲话声音有气无力中气不足。

7、怕黑 怕鬼，胆小。

阴阳失衡会出现很多现象，无论是身体方面，还是运气方面。一般人会认为，一个人阴气重。这种超自然现象我们还没能够拥有充分的科学依据去证明。可以确定的是，阴气重不一定能够看到鬼，运气一定会特别差!

阴气重的人特征有：
1、身体不好

2、性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人一句话影响，想半天

3、老破财

4、梦多，而且噩梦居多

5、做什么事情都不是很顺利，障碍多
6、讲话声音有气无力，中气不足

7、小细节：怕黑，怕鬼，胆小

阴气重的人对治方法：

1、多晒太阳，少熬夜。
2、强身健体，做有氧运动。
3、饮食清淡，并不是一定要素食，但口味不可太重，荤腥油腻要适可而止。
4、选择正能量信息收看、吸收。更不可传播负面信息，助纣为虐。
5、心胸豁达，不要斤斤计较。

身体虚弱

性格内向，少言寡语，整天愁眉不展。脾胃不和，瞻前顾后，胆小怕事，肤色黑黄的人阴气重。女人阴气重。病人；身体虚弱者阴气重。

安静的地方；人员流动稀少的地方；坟地；骨灰堂；烈士墓；古寺庙；等等地方阴气重。阳光照不到的地方阴气重，

晚上；阴雨天是阴气重的时间。

黑色；深兰等重颜色是阴气重的颜色。

手脚冰冷脸色发黄，不是因为阴气太重引起的。有可能是因为气虚，血虚而造成的，建议还是要多休息，然后补充营养，太严重的话建议去医院检查。