腰部出现一跳一跳的疼痛现象存在的话，应该像是因为腰肌劳损造成的，可以使用筋络速通捂捂疼痛部位后，贴敷腰痛疚。
你这是受凉或腰椎病有关系，你注意保暖，你可以贴止痛药，你口服消炎药和止痛药治疗，如果严重需要去医院看。
