为什么失恋了，心里空落落的…

2024-12-28 18:27:58

推荐回答（5个）

回答1：

失恋了，心里空落落的是非常正常的一件事，毕竟心里以前装着一个人，现在那个人离开了自然心里就空了。

失恋后，想要尽快走出来，通常会有三个步骤和阶段，分别是自助、互助、求助。

首先一定要正视失恋的状态，每个人都会经历失恋，在刚失恋的时候，自己一定要冷静下来回顾自己的这段恋情，想想清楚其中的得与失，然后通过运动健身、看书看电影等方式，转移自己的注意力。你也许会说，深夜怎么办？这个时间段基本空闲下来了，这个时候，推荐你听听音乐电台，舒缓情绪，也可以听听白噪音，这样就能很快入睡了。

如果以上方式都不行，那么建议你进入下一个阶段：互助

进入了这个阶段，说明这段感情的缺失，对你来说影响就很大了，靠自己的调整已经不足以走出痛苦的情况，这时，推荐你通过一些社交软件认识一些新的朋友，比如失恋APP，这是一款专为失恋用户打造的社交软件，你可以在这里看见其他人的失恋故事，也可以与同样处于失恋状态互相吐槽、取暖。也许还能遇见下一段恋情，俗话说，新情盖旧伤嘛。

这样做仍然不能解决你的痛苦，那么你可能就需要求助了

无论是你希望走出困境还是挽回TA，都有相关的机构在做这样的事情，你需要做的就是看准专业机构，并寻求帮助。一般这样的机构分为两种：心理咨询机构和情感咨询机构。不过大多情感咨询机构水都很深，一定要擦亮眼见鉴别哦！

失恋中一定要注意一下2点：

一是：正视失恋的情绪和状态，不要太过在意或暗示自己要尽快走出这个状态，就像是失眠了一直想着要尽快睡着反而会睡不着一样，不如好好享受一个人的时光。

二是：千万不要急病乱投医，很多骗子机构都会利用你急迫的心态接近你，并宣称极高的挽回几率，而研究发现，通常情况下挽回概率仅有10%-30%，你真正需要做的是去运动、去宣泄自己的情绪、去提升自己，以及去开始新的社交或恋情。

失恋不是什么大不了的事，失恋了心里空落落的也很正常，失恋并不是感情的结束，而是象征着新一段感情的开始，说了这么多大道理，可能不及你真正的去社交运动，行动起来吧，祝你早日走出失恋的状态。

回答2：

　1.如果没有这次的相遇，你的名字就永远尘封在我的心底，或许看到你的名字都记不起你的模样，但就是有那么一个名字在心里。冥冥之中，总是有些许注定的，否则，千里之外的那个城市中的你怎么会与我相识？
　　2.当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地。应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗？正是因为对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！
　　3.相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人？分开后，明明只是独自一人，却为何依然解脱不了两个人？感情的寂寞，大概在于：爱和解脱-- 都无法彻底。
　　4.世界原本就不属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
　　5.人的一生，都会遇到这样那样的人。有人喜欢你，有人讨厌你。有你喜欢的人，有你讨厌的人。在这期间，你会遇到你喜欢的但是不喜欢你的人。你会很痛苦，可这只是过程，每个人都会遇到这样的人。相信我，你很好，不喜欢你不是你不好，而是他已经遇到他喜欢的人。
　　6.爱了就爱了，永远不要说后悔。只是一定要记住，让相爱的日子多一点欢乐，不要留下遗憾。
　　7.如果因优点而爱上，那就可能因缺点而离开。爱情真没这么功利，爱上一个人是种心动，就算他遍身缺陷，可有感觉就是有感觉，没得辩，这就是缘分。每个人都有优点，每个人也都有缺点，但不是每个人都有缘分。让你心动时，请抓住别放手。一千次擦肩而过，也只能换来一次牵手。
　　8.“你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。”--张爱玲
　　9.挂念着，挂念着，所以念念不忘。嘴巴上狠狠的诅咒你，心里却狠狠的祝福你。希望你得到幸福，即使这份幸福与我无关……
　　10.人生最寂寞的事：1、想对着喜欢过的人笑，结果却笑着哭了出来。2、夜晚一个人面对黑暗和寂寞。3、看见穿着情侣装的恋人牵手经过。4、有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或者销毁的照片。5、看见似曾相识的一个背影。6、做梦梦见心爱的人，醒来却只有自己一个人。7、想念对方的时候，对方却不知道。
　　11.找的到的，找不到的，反正我失眠了。回的去的，回不去的，总之我想你了。爱与不爱，我都爱了。等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。放与不放弃，我都决定不放弃了。你爱或已不爱，自有你心里明白。向前或向后，只有你自己决定。也许结局早已注定。
　　12.我一直都不相信,真爱是不求回报!当爱受伤之后，有人怀疑真情，有人小心翼翼，有人开始格外算计。什么爱是没有条件的，全都是骗人的鬼话，不知是哪个自私虚伪的家伙编出来的，误导了多少善良的人。爱是有条件的。就算世上的确有无条件的爱，又能持续多久?爱是相互的,有所付出，也有所要求。
　　13.有一种等待，是会心碎的。恋人总是能够看穿谎言，假装没看出来，只是因为还爱他，还是对他存有希望和幻想；一遍又一遍跟自己说，他是爱我的，总有一天，他只属于我一个人，他再也不会对我说谎。漫长的等待，没有归途，等到心都碎了的那天，你终于知道，你其实一直对自己说谎。
　　14.习惯一个人的早餐，一个人开始新的一天，没有不确定，没有无奈，因为，没有期待。习惯一个上路，没有方向，没有归期，只想找一个属于自己的地方停留。习惯了一个人回家，坐在TAIX的后座，看两旁的高楼如浪一样的袭来，然后，又消失在视线中。习惯一个人独坐，可以没有咖啡，没有音乐，但不能没有香烟。
　　15.我只对你说，你走，你跟别人过一辈子，我没意见，你只要过得好，我没所谓，我没有一滴泪，我失去了我的世界，我的曾经的梦，我的爱。我不想和你争执，我的爱没有人可怜，我的付出不需要得到，或许，你是对的，人不能不守诺，却可以没有爱。
　　16.再见，等于再也不见。所有的美好与悲伤早已定格在彼此的生活轨道上。两两相望，最后只是两两相忘。不再相见。不再相恋。不再相连。再见，真的是再也不见。若，不能深爱，请狠狠忘记吧。谁的年华在谁的故事老去，像一幅幅不能言说的画面。淡忘了谁的容颜，苍老了谁的心。
　　17.爱情就像一朵谎言的花朵，明明知道客观存在的美丽，会在岁月的周琢里褪色，而我们，为什么要执着地走向花开的一瞬。
　　18.有些人，说是分手了，却还爱着；有些人，其实还爱着，却说要放手。
望采纳，谢谢

回答3：

因为爱过，对失去的事实，暂时无法接受，短暂的时间很难释怀，需要时间来修复自己的内心。

回答4：

这当然会难受，那是因为你爱过，当失去了某种东西自然会感觉不舒服。
失恋了就最好不要再交男朋友或女朋友，否则后果就是你伤害了ta，ta伤害了你
等过一段时间了，心好了，在说。
失恋好比被人摘了心脏，需要你自己为自己疗伤，所以加油吧！走出失恋的黑暗时间

回答5：

失恋之所以失落，是因为自己曾经深爱的你抛弃你，那些曾经共同经历的生活再也回不去了，就好像一把刀在自己身上割掉了一块肉，特别让人心痛。希望你及时调整心态，努力工作，找到新的恋人，开始新的恋情。

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