赤小豆,绿豆,黑豆,薏米能一起煮了喝。
赤小豆,黑豆、绿豆、薏米,这几样都是不好煮的,必须先浸泡。
浸泡2——3个小时后,看到豆子已经涨起来了,加入绿豆、赤小豆。一起洗净后,
就可以开汤档煮制一次,这就等于再次用开水浸泡一次豆子与薏米。
20分钟后,汤档结束,按取消键,再用粥档煮制一次。
这次的粥档至关重要,是把豆子和薏米煮烂糊的关键,等气体跑完,打开锅盖看看,多好的粥呀。
盛出一碗,赤小豆已经开花了,说明其他豆子已经熟了。常饮此粥,可以延年益寿。
可以啊,营养丰富,祛湿解毒,现在这种天气吃最好了!!!
能,但是加一点红枣等会更有营养
当然可以 的啊
我吃了一个星期了没死!!!还清热解毒!我还加了红枣,放了冰糖,煮汤口感不错!不怕死就一起煮汤喝!!!