如果是学校级别的比赛，此身高也可以了。
你的体重是比较理想的，但是不知道脂肪含量如何。
利用自己的屁股，卡位置。
防守时注意协防，卡住位置抢好篮板。其实抢篮板主要看位置和对球的判断，把人挡在自己身后
进攻时可以练习一下左右手擦板，小勾手等内线技巧，以你的身体来看，打球不要躲
你最大的优势还是身材
当然。。如果你打专业比赛的，那这个身高体重就很尴尬了
要打职业篮球的话你还是打小前锋或者后卫比较好，，打中锋身高是问题。。
跳绳和在沙坑里想上跳能增加弹跳力
练弹跳和上肢力量吧。也可以学习姚明练习投篮手感和小勾手。
注意好你的身体卡位
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