你好。可能你不大愿意和别人交流吧。其实敞开心扉，你会获得更多的朋友的。
其实如果你是这样的，就必须克服这种问题了，否则长期下去没有一个可以谈心的朋友不说，反而会使你自己更加孤僻和烦恼。
找一个宽阔的地方，独自一人散步，放松自己，然后想好和你熟悉的人说话，最好是亲人，聊家常就行，
因为虚伪的人太多了。
你先找清楚你为什么不舒服，还是什么事情影响到你了。
