1、 在治疗中和治疗后患者必须忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。避免造成舌肌及咽周软组织麻痹，影响治疗效果。2、 平时禁止做过量的体育锻炼或超强的体力劳动，以接近急促张口喘气为运动及体力劳动极限，防止诱发睡眠张口呼吸。3、 每天坚持睡前做闭口舌甜门牙运动，使舌体在睡眠后保持一定的张力。舌的运动幅度不得超出牙齿之外。防止舌体肌纤维拉伸过长。
