我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
早上吃好，吃营养的食物，中午吃饱，多吃素菜绿菜，晚上不吃饭，最多喝水吃个苹果。然后晚上睡前三小时以前在公园里步行散步。这样坚持肯定能瘦了。你控制不了自己的食欲，有个最好的解决办法练习瑜伽和多喝水，楼主可以试一试！
七日瘦身汤，减得很快，就是要控制饮食而且汤的味道很怪，百度百科有具体的可以看一下，能接受的话推荐你试一下……我就是不愿运动还想减肥的那种
减肥药的话我试过的纽斯堡OB蛋白一代不错没感觉有副作用，别人吃我就不知到了，如果要买现在假的很多很多，注意点，确定真的再买，一般一百左右一瓶，价钱差太多肯定是假的，我不是发广告的我也不卖这东西，就是自己吃了感觉效果还好才来说的
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
唉，我减肥的弯路给大家分享～
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