是你最近肠道不好，肠道里有些是有益的细菌，有些是有害的，如果菌群不平衡，就会导致肠道不适，经常腹泻拉肚，凉水也是刺激的一方面，看样你不适合喝凉水，我也是，因为家里的生活习惯一直不让喝凉水，所以一喝就痛。
建议你最近好好调理，不要吃荤的，油腻的东西和凉的冷饮，一直保持喝粥调理，面条等易消化的食物，少吃点蒜杀灭肠道里不适的细菌，消消毒。保持温的凉开水，一定得调理，把肠道治好，不然你可能会拉肚虚脱，影响身体，工作。
不用太紧张，好好调理。祝您早日康复。
内里有寒 用灸法灸神阙穴 每天半小时 每七天休息两到三天
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