肠胃不好，导致营养吸收太少，需去医院检查 是否患有肠胃炎，每天三餐必须按时吃（不按时吃 身体会不长肉），是否患有〝阴虚〞，阴虚人的明显的症状就有 形体消瘦，面色萎黄，贫血，夏天手脚心发热且手脚心出虚汗，舌红少白苔，这些症状是需要慢慢调理的。措施：饮食清谈，少吃热性食物，比如牛肉，炒瓜子，洋葱等等。多吃凉性且属于滋阴补肾的食物，如河蚌，螃蟹，甲鱼，鸭汤，鸡汤（鸡汤虽是补阳虚的 但对阴虚有滋补作用）。
亲，像这样把身体调理好，真的很不容易，不发二到三四年时间一直调理是不行的，药物只能起辅助作用。
自己亲手写的，望采纳
我也是咯，把你的能力展现出来。我大学的时候当过校学生会干部，当时也有好多人说我看起来好小，但是我做的事，别人可能都不会做。如果觉得自卑，那就把自己自信的一面展现出来
内在的成熟也可以找补外在的幼稚，从言谈举止上下手
不要自卑，这是真正的你，改变了，你就不是原来的你了。要自信
多好呀，那么年轻，你要像50岁老头似的你就不自卑了？ 就得自杀了，，，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024