为什么跑步能让人上瘾?今天下雨了,不能跑步了,不跑步不锻炼一下就出现焦虑难以入睡的现象。

为什么会这样呢?
2025-01-02 07:36:19
推荐回答(2个)
回答1:

不是上瘾了,是你养成了天天锻炼的好习惯。希望你不要让这种习惯变成强迫症。

回答2:

这是好习惯吧,可以让你长期坚持。我跑步也上瘾,而且比你严重,今年一月冬天下雨的时候,我都顶着雨出去跑万米。感冒也跑,下暴雨也跑。

现在好多了,因为有健身房,下雨天可以在健身房练习跑步机,比较不伤膝盖,对鞋子的磨损也比较小。以前在水泥地上跑的时候,几个月磨坏一鞋子的。