其实疲惫的原因有很多，年龄不是唯一的因素。您的问题太笼统，不是40岁的女人总会感到疲惫的，因人而异吧。确实40岁可能是一个分水岭，有些隐性的身体状况会在此时出现。建议您首先保持良好的心态和心情，这一点很重要；注意饮食调理和合理的休息；多参加一些体育锻炼活动和社交活动，多和一些朋友聊天，保持身心愉悦；如果真有持续的疲惫现象，建议您还是去医生那咨询检查一下。祝您早日摆脱烦恼！
因为中年人，上有老下有小，有各个方面的压力，不过还是不要想得太复杂，简单快乐。
中年人和年轻人身体素质肯定不一样，人年龄大了就是容易疲惫，
没别的办法，多注意休息。适当运动以增强体质。
工作家庭压力大
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