病情分析:常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。
意见建议:生活要有规律,休息及睡眠要充分。改善工作环境,照明光线应明暗适中,直接照明与间接照明相结合,使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离
也许你不是困,而是眼睛太累。可能是平时看的东西特别费眼睛,比如长期盯着电脑之类的。可以过一段时间,就向远处眺望。另外,看绿色的东西对眼睛很好。
春困,会造成!建议你睡前一小时喝杯鲜奶!加强锻炼身体,做眼保健操!心情保持开心,梦自然会少!最好以平静的心态面对一切!不要思想负担太重!睡觉前什么都不要胡思乱想!
你没说是男孩还是女孩,这个因人而异。是因为你想的事情太多。脑细胞在睡眠的七小时得不到充分休息,导致你白天也想睡。睡够了不一定休息好了。您觉得怎么样