我现在觉得自己好空虚,我也不知道为什么!脑子里什么都装不下!

空虚也好，寂寞也罢，其实都是个人成长经历中一段特殊的时期，或称之为麿合调整期。这是每个人都曾经历、都会碰到的心理困境，此时的你或许感觉自己就如同大海之中独自飘流的一叶独舟，找不到目标、迷失了前行的方向。在这一特殊的时期里，首先让自己安静，不要急于让自己罢脱，先平静心灵，听听从内心发出的声音，在问问内在的心灵，是不是缺少了一些什么或是需要补充些什么？ 之后在一张白纸下写出自己的想法和心情，再根据所写的问题去评析自己心理真正所需要的是什么东西。我建议你可以选择用半天时间浸泡在图书馆里找寻所需的答案；或是约许的未见的朋友一起出来聊聊；或是参加休闲健身运动；或是选择一门你喜欢的业余专业来充实下自己，对你或许都会有所帮助。其实不要太担心，所谓迷茫是这个过程的一种心情...要相信自己，尽量让自己过的有序，总会有拨开云雾见蓝天的时候

活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活，我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。 只要我们还有感觉，活着便有意义，它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标，都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标，也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验，它的不间断性就是我们的生命。 我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变，这就是让我们品味了不同的人生。那么，任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段，在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性，状态虽然改变了，但是它还存在着一定的影响．就象是大海中的波浪，它消失以后表面虽然平静了，但力量还在，碰到礁石照样会起浪花． 如果我们理解了活着的概念，就会发现不管什么样的生活方式，都会成为过去，剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已．如果，把自己陷于这个过程当中，我们便成了过程的仆人，被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。 也许，我们应该用一种超越的眼光看待这个过程，因为只有超越才能将虚幻化作真实，把麻木化作充实。只有这样，我们才会成为过程的主人，以主动的心态来享受生活的每一个状态。 如果，我们能了解以上的内容，主动调整自己的心态和观念，便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候，我们的内心就不再是空虚的，而是充实的，快乐的。