业余打篮球的人有必要学标准投篮姿势吗?

2025-01-12 14:06:55
推荐回答(5个)
回答1:

你好
其实标准姿势是很有必要学习一下的。 毕竟两手投篮是左右手两个力的左右 如果左右不能均衡的话是会差很大的。
而标准姿势呢 是手臂与地面大致平行 然后弯下手肘 再弯下手腕 成九十度 。这样的好处是 你的小臂和手腕就相当于两个杠杆 可以很轻松地就投出手 而且弧度也比较高 不会轻易被冒 可能是因为你打篮球的时间不太长 所以下意识选择了自己认为最省力的方式。 但其实不是的
胸前的姿势是在手臂力量不够时 两只手的力量集中在一起 这样觉得会比较容易投出 但实际上不仅不美观 而且无法控制力量大小。 不过胸前传球是比较常用的。
标准姿势并没有想象中的那么难 你可以自己在家里 试着用我上面说的方法练习 出手时注意球的旋转方向 如果是转着的就说明你手腕压到位了。且会笔直下落 不会偏移
具体的你可以上网看看视频
http://www.56.com/w57/play_album-aid-3112198_vid-MjMwNzMzNjU.html

回答2:

打球重要的信心,被人认为菜又怎么样?投篮不标准又怎么样?只要能进球,就是好。姿势再漂亮,投不进球,有什么用。你又不打专业。改练姿势打的自己没信心了,到时对篮球的热情都没有了。既然已经形成了自己的投篮动作,就根据这种动作考虑怎样减少对手的干扰。标准的姿势了解就可以了,只要手感好,投篮姿势是浮云。你看看NBA又有多少真正标准的姿势。雷阿伦,乔丹,科比姿势漂亮,他们一年练的投篮比你半辈子都多。
而且改姿势很不好练得,也特别打击自信,因为有一段时间,你的命中率会降到10中1,2。专业队的改姿势都是原来投的很准(要不也进不了篮球队),变成怎么也投不进,甚至都快开始骂教练了。那段时间教练一般不会责怪你不进。等过了那个坎,投篮已经定型了。你才又开始准了。
平时打着玩,不用这么练。自信点,练准点。姿势不标准,照样赢你。别人说自己菜,你还赢不了我,谁更菜?

回答3:

没有必要,你可以跑位投篮

回答4:

菜?你这个叫胸前双手投篮,这也是篮球史上风靡一时的投篮动作之一,属于正规的投篮动作。老巴里端尿盆罚篮成了nba的神话,这有什么。啥也别想,谁不服就赛场上练练!呵呵,当时我刚开始打篮球的时候,大概初一吧,力量不足,也是用这个,三分超准的,谁笑话我,咱们过过手腕儿!当然,后来慢慢的整体水平提高了,就会想着找不足,精益求精,改练单手肩上投篮了。嗯,如果单手力量不足的话,俯卧撑是个好选择,坚持!!!

回答5:

我觉得还是有必要纠正一下姿势。
首先,你说你业余,但是看得出来你还是经常在打,而且基本功还是可以,所以很有必要继续提要。
然后,正确的投篮姿势很有利于提要自己投球的稳定性和命中率,这样以来你对打球的兴趣也会提升,球友们也会对你刮目先看。
最后,你平时在头球的时候可以慢慢的纠正,着需要一个比较长的过程,在平时多锻炼一下你的手腕力量