只超半个手掌的话确实扣的时候有点困难，弹跳其实就是爆发力的体现，平常你可以练练五十或者一百米短跑，练练爆发力，还有练练腕力，别到时候高度够了却没劲儿把球压进框，呵呵
不能只练跳，全面身体素质上去，就行了。
厉害
我的天呀！百度知道里面这么多人才
