打篮球时如何突破过人,有哪几种过人方法.

2025-01-01 00:26:15
推荐回答(5个)
回答1:

过人时,速度是一当面,但是步伐更重要。要善于用假动作和变向,让防守者没法判断,看看吉诺比利就知道了,他速度并没有那么快,可经常能上篮成功。因为防守者根本都不知道他会往哪突。
还有一种是力量形的用身体挤出位置上篮,代表人物德隆和詹姆斯,这种上篮最帅,但是最难练,上下肢力量需要非常发达,对于亚洲人来说很难...
还有就是配合跑动,这个需要和队友有很高的默契,还要传出一手好球,如果默契达到一定程度,你一个反跑,队友紧接着一个击地传球,对方两三个防守运动员只能看着你上篮...
其实像这样的突破方法还有很多,像篮下抛投等等,主要是要找一个适合自己的,用这习惯别人还防不住就是好的突破方法。在突破的时候应该冷静,做到边突边看旁边人的动向。根据他们的变化能灵活运用,你就是一个非常优秀的球员了,好好练,看好你!

回答2:

楼上都是复制党的。要过人时得看防守你的人处于什么位置。如果离你较近的话,可以突然加速过。如果较远的话,可以用变向晃过。

回答3:

拍球时重心降低,如果刚接到球,可以先做个假动作,当防守队员离你很近时,背身对着他,然后加速,如果仍未甩掉他,立马转身,或投或继续换手进攻。如果他离你比较远的话,通过连续变向转身,观察他的防守重心,往偏离他防守重心的方向突破。个人认为,突破的关键是两手运球要娴熟,假动作要多样,还要观察对手。

回答4:

当防守者离你有一步距离时 考虑用变向(两只手都能带好球为前提)
快速变向后 防守者是跟不上脚步的 防守者紧贴时 就突然加速 第一步就甩开防守者
过人可以用各种假动作 但是关键还是速度 爆发力

回答5:

虚晃,左右捣球, 背身虚实转身