自我暗示，不段用言语激励自己，永远无限充满力量，同时不要在消极时做出任何决定，
情绪不能直接控制的，只有通过调整自己的心态才能去调整情绪，观念决定情绪！
没有经历过一些事，情绪不好控制。
坦然一笑！
听听音乐，做自己喜欢的事。
