我一听到尖锐或着嘈杂的声音比如（水管水声，喧哗声），心里就烦躁不安，以前不这样啊！

有这样一句话“心在动还是幡在动”：当你心静似水时，是幡在飘动，当你心乱起伏时，是你心在悸动。因为你以前对这些声音及发出声音的物体或人并不生气，表明你“心静似水”：而现在却烦躁不安、生气、不舒服，说明你心在悸动。在你的生活、工作、学习中可能遇到了一些挫折、烦恼或不顺心的事情，不要紧，没有谁的一生完全是风平浪静、一帆风顺，当遇到困难、问题时我们要敢于正视，勇敢面对，正确处理出现的问题。当然，如果自己确实不能解决，应主动求助亲人、朋友、师长。希望尽快走出困扰，重现往日宁静心境！

您好，你这有恐惧症的症状，你要保持良好的心态，转移自己的注意力，要正确的认识这些事物与人之间的关系，多参加其他的活动，做自己感兴趣的事情，自我暗示。及时进行心理治疗。

人在心情不好或者精神上受了什么刺激时会有这种反应，想想最近是不是有什么烦心事，或者受过惊吓等等，所以楼主最好要放松心情，必要的话配合药物调理，还有就是一定要保证足够的睡眠！
如果越来越严重的话 ，可能是由神经方面的疾病了 ，那还请楼主重视，尽快到医院检查。
希望我的回答对你有帮助

这种情况可能跟您现在的身体状况和精神状况有关系，比如压力比较大，睡眠不太好，这种事慢慢调整心态，调理身体和精神就行了。祝你健康。

最好的办法是；立即静坐，深吸气，快速呼出，反复练习，一般均有效，晚上睡觉前想想着嘈杂声音做相应练习。