糯米饭和牛奶可以同时吃吗？

可以的，可以做成牛奶八宝饭食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：糯米 300克、牛奶 500毫升、白糖 适量、西梅干 3个、葡萄干 12个、杏仁(大) 3个、红枣 3颗、蔓越莓干 少量、枸杞子 6粒、桂圆肉 6颗。

1、第一步电饭煲中放入糯米和水，煮好。

2、然后把其他材料洗净，放一旁备用。

3、开盖观察糯米是否煮好。

4、碗中放入保鲜膜，然后把糯米放入碗中。

5、倒扣盘子中，摆上果干。

6、倒上加热的牛奶和白糖拌匀，这样就完成了。

可以吃的，有到菜品叫糯米牛奶粥，是以糯米、花生、牛奶等食材制成的一道美食。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。

糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用。此外，糯米适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

扩展资料

糯米禁忌

1、老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

2、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

3、湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。

牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。

用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

参考资料来源：百度百科-糯米牛奶粥

参考资料来源：百度百科-糯米

参考资料来源：百度百科-牛奶

根据医生介绍：“这两种食物可以同时进食，营养价值都是很高的！”另一方面，据本人爱好吃软食物的，经常性吃炖的糯米干饭搭配少量牛奶，从没有过胃胀难受。就是一次牛奶不能喝太多量，喝太多量就会导致营养不良，或发生胃胀出浠便。

糯米饭不是很好消化，牛奶喝了有饱腹感，不知道你吃了多少的量，按说一般没什么问题，如果吃的太多可能会不好消化，下次注意就好了。祝你有个好胃口

其实是没有问题的，只是糯米饭难消化，再加上牛奶，胃就难受了；肚子痛是体湿，上洗手间就成了，然后吃点藿香丸